Veinte formas de mejorar tu lugar de trabajo
Trabajar en un ambiente agradable y positivo te inspirará a venir al lugar de trabajo todos los días y generar un buen trabajo. Deberías dedicar un tiempo a crear el entorno que estés seguro que puedes utilizar para realizar tareas. Un buen ambiente de trabajo se crea manteniendo ordenada tu área de trabajo, gestionando de manera efectiva tus responsabilidades y manteniendo abiertas las líneas de contacto con los miembros de tu equipo.
¿Por qué deberías hacer cambios en tu lugar de trabajo? Tu lugar de trabajo debería ser mejor ya que te ayudará a sentirte más motivado, eficaz y competente. Cambiar tus alrededores y crear un buen ambiente te ayudará a entusiasmarte más por ir a trabajar y terminar tareas. Mejorar tu entorno también permite que los miembros del equipo se sientan más controlados y enfocados, mejorando así el estado de ánimo de todas las personas que trabajan en la empresa.
Cambia tu currículum. Muestra tus habilidades utilizando los consejos de un profesional en currículos. Consejos para mejorar tu espacio de trabajo en casa Establecer un lugar de trabajo cómodo te ayuda a estar más involucrado en tu trabajo y deseoso de interactuar con otros miembros del equipo. Aquí hay veinte ideas sobre cómo puedes hacer que tu lugar de trabajo sea mejor para otros miembros del equipo y para ti mismo:
1. Organiza tus luces correctamente. Si es posible, encuentra un lugar en tu lugar de trabajo que promueva un buen ambiente para aumentar tu inspiración para trabajar. En días ocupados, exponerse al nivel adecuado de luz puede aumentar tu productividad, mejorar tu salud y ayudarte a relajarte. Si obtener luz natural es demasiado difícil, intenta traer luces para proporcionar mucha luz y mantener tu estado de ánimo y energía en alto.
2. Siéntate cerca de una ventana. Trabajar al lado de una ventana te permite tomar descansos de aire fresco. La energía más inspiradora que resulta de esto puede aumentar la productividad. Si no puedes sentarte junto a una ventana, utiliza tus descansos ya sea en el exterior o cerca de otras ventanas de la oficina para dejar que entre aire fresco antes de volver a trabajar.
3. Organiza tu escritorio y estación de trabajo. Dedica tiempo a construir un buen sistema de organización para ayudarte a sentirte más ordenado en el trabajo y reducir el desorden. Dentro de tu escritorio u otro espacio de almacenamiento en tu lugar de trabajo, guarda y organiza conjuntos de archivos y documentos en carpetas etiquetadas. Para permitir un acceso rápido a tus papeles, nombra claramente los archivos digitales y colócalos en carpetas designadas en tu computadora. Reducir el desorden en tu oficina puede ayudarte a terminar proyectos más rápidamente y a sentirte más concentrado.
4. Coloca plantas en tu escritorio. Los buenos olores pueden mejorar tu actitud mientras trabajas. Coloca plantas en tu lugar de trabajo para darle a tu entorno de trabajo y a tu estación de trabajo un nuevo aroma y atmosfera. Mantener plantas en tu lugar de trabajo te ayudará a mantener un ambiente bueno y energizante. Consigue plantas básicas fáciles de cuidar que durarán mucho tiempo en tu lugar de trabajo.
5. Mantén una buena postura. Siéntate derecho en tu silla, trata de tener una buena postura. Esto te ayudará a mantenerte cómodo al reducir cualquier dolor de espalda que puedas tener durante todo el día. Otras estrategias para tener un cuerpo sano mientras trabajas todo el día incluyen el uso de un escritorio de pie o una pelota de ejercicios. Esto permitirá que tu cerebro se mantenga comprometido, enfocado y eficiente durante todo el día.
Cambia el brillo de tu pantalla. Completar la mayor parte de tus tareas diarias en tu ordenador significa mirar una pantalla sin parar. Para reducir la fatiga de tus ojos, cambia el brillo de tu pantalla y aumenta el tamaño del texto. Intenta apartar la vista de la pantalla cada 20 minutos y concéntrate en un objeto lejano durante 20 segundos para darte un descanso de la pantalla si tus ojos todavía te duelen. Habla con un compañero de trabajo o toma un tentempié en la cocina para ayudarte a tomar pausas del trabajo en el ordenador.
7. Minimiza las distracciones a tu alrededor. Encontrar un entorno de trabajo adecuado es elegir un espacio libre de muchas distracciones. Si puedes elegir tu puesto de trabajo, intenta encontrar un área tranquila y privada donde puedas concentrarte fácilmente en cada tarea. En entornos de oficina abiertos, pide suavemente y de manera profesional silencio mientras trabajas. Si estas distracciones continúan, pregunta a tu jefe si puedes cambiarte a un área más tranquila. Apagar tu teléfono y cerrar cualquier pestaña no relacionada con el trabajo puede ayudarte a minimizar las distracciones mientras completas las tareas.
8. Permítete tomar descansos. Estar sentado en tu escritorio todo el día realizando proyectos puede ser tentador. Deja que tu cerebro descanse programando pausas en tu trabajo. Deberías levantarte de tu escritorio al menos una vez al día para dar un paseo fuera. Esto proporciona aire fresco y permite que tu cerebro se concentre en diferentes objetos, revitalizándolo y preparándolo para seguir funcionando de nuevo. Meditar o hacer yoga también te ayudará a relajarte y aumentar tu concentración. Tómate un momento para estirarte o respirar si tu atención disminuye durante el día. Termina o empieza tu día trabajando en casa con programas de yoga o ejercicios. Esto te permite empezar o terminar tu día de una manera relajada.
9. Come y bebe agua. Puedes olvidarte fácilmente de beber mientras trabajas. Mantén agua en tu escritorio y deja que los descansos te llenen durante todo el día. Beber suficiente agua puede ayudar a tu cuerpo a obtener la energía que necesita para mantenerse activo. Programa tus tentempiés diarios por la mañana para garantizar que tu dieta sea saludable.
10. Usa una lista de tareas pendientes para mantener el rumbo. Puede parecer cada vez más difícil mantenerse al día con todas tus tareas cuando surgen nuevas obligaciones diarias. Crea una lista de tareas pendientes y un horario que apoye tu continua organización y gestión del tiempo efectiva. Escribe una lista de tareas pendientes de tareas próximas al comienzo o al final de tu día para diseñar un horario para completarlas. Esto te permite crear una agenda diaria sólida para ti mismo y te prepara para la siguiente tarea una vez que una se haya completado. Tachar un elemento de tu lista de tareas pendientes también puede hacerte sentir exitoso y motivarte a seguir completando otras tareas.
11. Personaliza tu estación de trabajo. Hacer que tu estación de trabajo sea más familiar y personal te permitirá relajarte en tu lugar de trabajo. Puedes hacer esto trayendo algunos artículos del hogar al trabajo, como marcos de fotos, pinturas u otras decoraciones que realcen tu propio estilo. Si te encuentras incapaz de colocar pertenencias personales en tu escritorio, puedes hacer pequeños gestos como cambiar el protector de pantalla de tu computadora por el de un amigo o una mascota para darle familiaridad a la oficina.
12. Interactúa con tus compañeros de trabajo. Una de las mejores formas de mejorar el lugar de trabajo es establecer una buena relación con tus compañeros de trabajo. Trabajar en proyectos difíciles es más fácil cuando uno se conoce mutuamente y desarrolla vínculos. También te permite tener más confianza para expresar tus opiniones o generar nuevas ideas, lo que permite tu contribución significativa. Haz preguntas sobre ti mismo y dedica unos minutos a conocer a los compañeros de trabajo cuando tu calendario lo permita. Otra excelente forma de hacer que los nuevos empleados se sientan más bienvenidos y cómodos en su nuevo lugar de trabajo es presentarte a ti mismo.
13. Mantén el equilibrio entre tu vida laboral y personal en proporción correcta. Dedicar el tiempo necesario en tu lugar de trabajo puede ayudarte a encontrarlo más agradable y te lo hará más fácil apreciar. Equilibrar correctamente tu vida personal con tu carrera permite que tu cerebro tenga suficiente tiempo para descansar y concentrarse en otras actividades personales. Al haber pasado el tiempo necesario lejos de tu lugar de trabajo, también puedes valorar y disfrutar tu tiempo allí. Apaga tu computadora cuando llegues a casa, guarda tu trabajo y concéntrate en actividades más relajadas y placenteras, ya sea solo o con amigos y familia. Esto incrementa la energía que tu cerebro tiene para dedicar a actividades personales y le permite descansar adecuadamente.
14. Crea una cultura corporativa sólida. Trabajar para una empresa puede ser mucho más divertido si te gusta interactuar con el personal y crees en sus valores fundamentales. Una buena cultura empresarial y una fuerte participación te ayudan a interactuar más fácilmente con otros colegas. Da a los trabajadores gran entusiasmo y emoción para presentarse en el trabajo diario. Establece y lidera grupos que promuevan la participación de los empleados. Para ayudar a que los miembros del equipo se conozcan mutuamente y profundicen sus lazos, puedes crear un comité que organice eventos y juegos para los empleados de forma regular.
15. Ofrece críticas constructivas. Hacer que todo tu lugar de trabajo sea mejor puede ser tan sencillo como elogiar a otros empleados a lo largo del día. Cuando un empleado se destaca, por ejemplo, tómate un momento para decirles que lo hicieron muy bien. Esto les ayuda a sentirse más seguros y felices con su esfuerzo, lo que podría motivarlos a seguir ofreciendo un excelente trabajo. Dar cumplidos y refuerzo positivo a otros los motiva a devolver el favor en días en los que también lo necesites.
16. Participa en reuniones de equipo. Participar en diálogos de oficina y hablar en reuniones te hace sentir como si estuvieras ayudando a que la empresa prospere. Habla en varias reuniones y sesiones de lluvia de ideas para inspirar a otros a expresar sus ideas también. Esto hace que las reuniones sean más colaborativas, lo que aumenta la posibilidad de escuchar ideas sobresalientes y completar excelentes tareas grupales.
17. Inspira a tus compañeros de equipo. Los días en los que los miembros del equipo necesitan algo de inspiración o ánimo pueden ser frecuentes. Al empujar a un empleado fuera de su zona de confort y a una tarea desafiante, puedes ayudarlo a desafiarse a sí mismo y desarrollar sus habilidades o ayudarlo a completar un trabajo difícil. Esta comodidad y inspiración ayudan a las personas a sentirse más contentas y motivadas para superar incluso los días más exigentes.
18. Demuestra agradecimiento a los miembros del equipo. Trabajar para una empresa que valore tus talentos y diligencia puede ser gratificante. Incluir un simple "gracias" en un correo electrónico o expresar gratitud a alguien por su esfuerzo puede inspirarlo a ayudar a otros en el lugar de trabajo. También los motiva a extender este agradecimiento a los demás.
19. Limpia tu escritorio. Un entorno limpio puede ayudarte a sentirte enérgico y saludable. Tómate descansos cada semana o dos para limpiar tu lugar de trabajo y tu escritorio. Para eliminar posibles gérmenes o bacterias de tu teclado, límpialo. Sigue limpiando objetos polvorientos y tu pantalla de computadora, entre otras áreas de tu oficina. Desecha cualquier basura también.
20. Planifica las próximas reuniones usando un calendario. Tener un calendario lleno de cualquier actividad y reunión futura puede ayudarte a sentirte mucho más en control de tu vida profesional. Esto te permite planificar las tareas diarias de tu lista de tareas pendientes alrededor de cualquier otra cita. Esto garantiza que seas eficiente y completes todas tus tareas relacionadas con el trabajo a tiempo. En tu computadora, usa un calendario digital; de lo contrario, consigue uno en la tienda. Para ayudarte a recordar las tareas y actividades futuras, anota tus tareas y horario en el calendario.
